健康 くらしの情報〔健康〕(2)

◆血糖値が気になる人の教室
糖尿病・慢性腎臓病の基礎知識や自宅でできる運動や食事のこつを学びます。1コースのみの参加も可能。
日時：
(1)食事コース…2月12日(木)
(2)運動コース…2月19日(木)、10時〜11時30分
場所：下川淵市民サービスセンター
対象：市内在住で糖尿病や腎臓病の治療を受けていない人((2)は74歳以下)、先着15人
申し込み：(1)は2月5日(木)　(2)は12日(木)までに健康増進課【電話】027-220-5708へ

◆受診シール有効期限は2月末日
今年度の受診シールでの受診期限は、2月末日まで。受診シールを活用して受けましょう。

問合せ：
受診シール・がん検診については健康増進課【電話】027-220-5784
国保・後期健康診査については保健指導室【電話】027-220-5715

◆市民健康講座「腰痛」
せき整形外科クリニックの医師・関隆致さんを講師に、年代別の注意すべき腰痛について学びます。
日時：1月29日(木)　13時30分〜15時
場所：第二コミュニティーセンター(保健センター内)
対象：市内在住・在勤・在学の人、先着50人
申し込み：1月5日(月)〜23日(金)に健康増進課【電話】027-220-5784へ

◆禁煙チャレンジ塾
たばこの煙には多くの有害物質が含まれています。禁煙チャレンジ塾では、自分や周囲の人のため禁煙を考えている人を保健師が3カ月間サポート。尿検査でニコチン代謝物の測定もできます。
日時：1月19日(月)・20日(火)・2月19日(木)・20日(金)のうち1時間程度
場所：保健センター
対象：市内在住・在勤で1カ月以内に禁煙したいと考えている人
申し込み：各開催日の1週間前までに健康増進課【電話】027-220-5784へ