健康 女性のための健康教室～いつまでも元気な身体でいるために～

女性は40代以降、女性ホルモンが急激に減少し、骨粗しょう症のリスクが高まり、転倒等による骨折を引き起こしやすくなるといわれています。この教室では、丈夫な身体づくりや転倒予防に役立つ「運動法」について学ぶことができます!
対象：町内在住の20歳以上の女性の方
定員：30名(定員に達し次第募集を締め切らせて頂きます。)
日時：令和8年1月29日(木)　午後1時30分～午後3時
場所：千代田町保健センター
講師：石井　秀子先生(健康運動指導士)
当日の持ち物：筆記用具、汗拭きタオル、飲み物
※当日は動きやすい服装でお越しください。
申込方法：3日前までにWEBまたは電話にて申し込み。キャンセルする場合は保健センターまでご連絡ください。
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※詳しくは本紙二次元コードをご覧ください。

問合せ：保健福祉課(保健センター)
【電話】86-5411