健康〔健康ガイド〕講座・教室

発行日 : 2025年12月01日
自治体名 : 埼玉県越谷市
広報紙名 : 広報こしがや令和7年12月号

特に記載がない場合
会場：保健センター
定員：先着順
費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください
[コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業

■[コバトン]ハッポちゃん体操公開練習★
日時：12月18日(木)10：00～11：00
会場：荻島地区センター多目的ホール
持ち物：飲み物
申込み：当日会場へ(HP…8639)

■[コバトン]食育クッキング「ヘルシー正月料理を作ろう!」★
日時：12月19日(金)10：00～13：00
内容：講話、調理実習
対象：市内在住の方　24人
材料費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、室内履き、筆記用具
申込み：電子申請(HP…8628)、電話

■[コバトン]糖尿病予防のバランス生活講座★
日時：12月25日(木)10：00～11：30
内容：保健師と栄養士による講話
対象：市内在住の方　30人
申込み：電子申請(HP…8625)、電話

■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回)
日時：1月8日(木)・15日(木)・22日(木)・2月26日(木)9：45～11：45
会場：桜井地区センター多目的ホール
内容：講話、口腔体操、運動など
対象：市内在住で運動制限のない65歳以上の方　15人
持ち物：筆記用具、運動靴、飲み物、タオル、マスク。運動のできる服を着用
申込み：12月8日(月)9：00から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：80889

■[コバトン]そうだったのか!健診結果の上手な見方～特定健診結果説明会～★
日時：1月21日(水)13：30～15：00
講師：なかの内科・呼吸器クリニック医師の仲野堅太郎さん
対象：市内在住の方　80人
持ち物：健康診査の結果(お持ちの方)、筆記用具
申込み：12月3日(水)から。電子申請(HP…8635)、電話

■[コバトン]ロコモ予防教室★
日時：1月9日(金)10：00～11：30
会場：蒲生地区センター多目的ホール
内容：講義、ロコモ予防のための体操等
対象：市内在住で40歳以上の方　8人
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具、電卓。運動のできる服を着用
申込み：12月10日(水)から。電子申請(HP…8619)、電話

■第15回市民講座「がんになっても自分らしく生きるために」
日時：2月1日(日)13：30～15：00(13：00開場)
会場：中央市民会館劇場
講師：フリーアナウンサーの笠井信輔さん
対象：市内在住・在勤の方　250人
申込み：12月8日(月)9：00から。専用フォーム

問合せ：越谷市医療と介護の連携窓口(越谷市医師会)
【電話】910-9140(9：30～17：00。土・日・祝除く)

■40代から50代を迎える貴女に「Ki・Re・Iのススメ」～更年期とうまく付き合おう～(全3回)★
日程・内容：下表のとおり