健康 心身の健康(2)

■リズム体操andストレッチ
日時：10月3日～31日の毎週金曜日(24日のぞく全4回)14時30分～15時30分
場所：市民体育館
対象：15才以上(中学生のぞく)
内容：音楽に合わせて有酸素運動とストレッチ
定員：20人(抽選)
参加費：3,200円
申し込み：9月20日(土)までに市民体育館　窓口　電話　Webサイト

■健康ポイント対象講座
5回以上参加で景品抽選!
※各事業での合算不可

◇大人の脳活～認知機能低下防止～
日時：10月3日～11月14日の毎週金曜日(10月24日のぞく全6回)13時30分～15時
場所：産業文化センター
対象：市内在住の65歳以上の方
内容：タブレット端末を使った脳トレや体操
定員：先着24人
申し込み：9月9日(火)～30日(火)に高齢者支援課　窓口　電話

■応急手当普及員講習I
日時：10月11日(土)～13日(月・祝)8時30分～17時15分
※3日間参加できる方
場所：狭山消防署(狭山市上奥富)
対象：所沢市・飯能市・狭山市・入間市・日高市に在住、在勤または在学の満18歳以上で、受講後に救命講習指導に協力していただける方
定員：先着20人
参加費：3,960円(テキスト代)
申し込み：9月16日(火)9時から埼玉西部消防局警防部救急課　電話
【電話】04-2929-9123

問い合わせ：市民安全課

■おとなの食育～おいしく食べて未来を変える今日から始める食投資
日時：10月11日(土)10時～12時
場所：健康福祉センター
対象：市内在住・在勤・在学の方
内容：食育講座(試食あり)
定員：先着100人
申し込み：地域保健課　窓口　電話　Webサイト

■第59回入間市駅伝競走大会
日時：12月21日(日)9時15分から(荒天中止)
場所：博物館周辺特設コース
対象：高校生以上
定員：先着200チーム
参加費：1チーム12,000円
申し込み：9月5日(金)～10月13日(月・祝)にスポーツ推進課　Webサイト

■高血圧解消プログラム「運動実践編」
血圧が気になる方の運動教室。家でも気軽にできる運動を教えます。
日時：(1)10月17日(金)(2)29日(水)(3)11月12日(水)各回10時～11時
場所：健康福祉センター
対象：市内在住で64歳以下の方
※当日血圧180/110mmHg以上は実践参加不可
定員：各回先着35人
申し込み：各回の前日までに地域保健課(健康福祉センター内)　窓口　電話
【電話】2966-5513