- 発行日 :
- 自治体名 : 埼玉県和光市
- 広報紙名 : 広報わこう 令和7年11月号
「予約」：申し込みが必要です(マークのないものは、当日直接会場へ)
◆和光市高齢者福祉センターゆうゆう
◇ノルディック・ウォーキング
日時：10月11日(土)10：30～12：30
内容：ポールを使って歩行運動を行います。
協力：NORDICあさか
申し込み：10月4日(土)まで
気候などの影響により予定が変更となる場合あり。予めご了承ください。
◇ロコトレ(チェアエクササイズ)
日時：毎週金曜日14：00～14：50
内容：イスに座った状態で行う筋力トレーニングです。
◇若返りリトミック
日時：10月22日(水)13：00～14：30
内容：「笑」と「音楽」が融合したイベント
出演：はまちゃん・まっちゃん
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問い合わせ：和光市高齢者福祉センターゆうゆう
【電話】452-7106(南1-23-1 2階)
開所時間：月～土曜日9：00〜16：00
◆新倉高齢者福祉センター 歩楽里(ふらり)
◇第17回新倉高齢者福祉センター センター祭り
日時：11月2日(日)9：45～14：45
内容：甘味・軽食(パン・おにぎり)などの模擬店、芸能発表、作品展示、各種講座、野菜販売、ネイルアート体験会、ハンドマッサージ、箸を使った面白競技など
◇カフェ歩楽里(茶話会と体操講座)
日時：11月19日(水)13：30～14：30
費用：100円(お茶・コーヒー・おやつ代)
◇ノルディック・ウォーキング教室(予)
日時：11月22日(土)13：30～15：00
定員：25人
内容：秋空の下、越戸川周辺をウォーキング
雨天時は体育館で歩き方講習会
問い合わせ：新倉高齢者福祉センター 歩楽里(ふらり)
【電話】465-3800(新倉1-20-39)
開所時間：月～土曜日 9：00〜16：00
◆和光市版GBER講習会(予)
日時：11月26日(水)13：30～15：00
場所：新倉高齢者福祉センター歩楽里
対象：65歳以上
定員：12人
内容：和光市版GBERを活用することで、お持ちのスマートフォンやパソコン、タブレットから、イベントやグループ活動、ボランティア、介護予防事業など、市内のさまざまな情報を気軽に検索することができます。GBERの登録方法や使い方についての講習会を開催いたします。
持ち物：スマートフォンやタブレット
問い合わせ・申し込み：【電話】465-3800
◆まちかど元気あっぷ(予)
対象：65歳以上
定員：各16人(鍛錬マシントレーニングは14人)
持ち物：マスク、室内用運動靴、飲み物、タオル
10：00に施設シャッターが開きます。待機場所がありません。10：00～10：15の間に到着するようお越しください
問い合わせ：まちかど元気あっぷ
【電話】485-8859(南1-9-25)10：00〜15：00
開所日：月～木曜日
◆向山まちかど元気あっぷ体操(予)
日時：11月4日・11日・18日の各火曜日 13：30～15：00(フリータイム14：30～15：00)
場所：向山地域センター 1階多目的室1・2
対象：65歳以上
定員：20人
講師：2人
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル
申し込み：まちかど元気あっぷ【電話】485-8859
実施場所と問い合わせ先が異なるのでお気を付けください。
◆まちかど健康広場(予)
対象：65歳以上
定員：15人(ヨガは12人)
問い合わせ：まちかど健康広場
【電話】424-5420(本町23-32 グッドラックビル1階)
◆白子元気塾(予)
日時：11月6日・13日・20日・27日の各木曜日 11：20～12：00
場所：白子コミュニティセンター
対象：65歳以上
定員：15人
持ち物：飲み物、タオル
内容：健康体操、転倒予防、脳トレ
問い合わせ：まちかど健康広場
【電話】424-5420