健康 健康News(ニュース)

市民の健康づくりをお手伝いするため、保健師・栄養士・歯科衛生士が相談に応じています。いつでもお気軽にご相談ください。

■乳幼児健康相談
日時：11月19日(水)　10時～11時
内容：身体計測と保健・栄養・歯科・母乳相談
対象：乳幼児と保護者
費用：無料
申込み：不要

■こころの専門相談
日時：12月3日(水)　13時30分～14時30分
内容：精神科医師によるこころの健康相談
対象：ストレスによる強い不安や不眠に悩んでいる方、こころの健康に心配のある方、うつ症状や精神科の病気が疑われる方又はその家族
定員：2組(先着順)
費用：無料
申込み：11月10日(月)～25日(火)に電話

■パパママ講座　歯科健診と歯科相談、沐(もく)浴体験
日時：12月16日(火)　13時10分～16時
内容：妊婦歯科健診・歯みがき指導・お風呂の入れ方の実習・妊婦体験等
対象：市内在住の妊婦と家族
定員：16組(先着順)
費用：無料
申込み：11月17日(月)～電話

■防災クッキング～もしもの時に役立つレシピ～
日時：12月9日(火)　9時30分～13時
内容：防災に関する講話、調理実習(大豆缶と桜えびのチーズおやき、やきとり缶で簡単だんご汁等)
対象：市内在住者
定員：18名(先着順)
費用：700円
持ち物：エプロン、三角巾、布巾2枚、飲物
講師：坂戸市食生活改善推進員等
申込み：11月10日(月)～直接窓口又は電話

■メンタルヘルス講演会
日時：12月11日(木)　14時～15時30分
場所：文化施設オルモ
内容：「依存症」に注目が集まる今、知っておきたいこと～過渡期にある理解と支援～
対象：坂戸保健所管内(坂戸市、鶴ヶ島市、鳩山町、毛呂山町、越生町)在住・在勤者
定員：140名(先着順)
費用：無料
講師：高澤和彦氏(浦和まはろ相談室・精神保健福祉士)
申込み：11月10日(月)～12月5日(金)に電話又は電子申請

■健康応援コラム
◇寒い季節は、ヒートショックに注意
ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急な温度変化で血圧が急激に変動し、失神や心臓・脳の血管の病気を引き起こすことです。特に高齢者は注意が必要で、寒い脱衣所で服を脱ぎ、熱い湯船に入る場合に入浴中に溺れる危険性が高まります。予防のポイントは浴室、脱衣所を入浴前に温めるなど、家の中の寒暖差をなくすことです。
出典：政府広報オンライン

■休日・夜間の救急医療機関

問合せ：市民健康センター
【電話】049-284-1621
【FAX】049-284-3939