健康 目指そう!みんなで健康マイスター

「みんなで健康マイスター」とは、健康づくりの知識を身につけ、「健康マイスター(名人)」として仲間にも情報を発信する取り組みです。
保健師や管理栄養士が地域や仲間の集まりの場に伺い、出前講座を実施します。また、お好きな時間や隙間時間を利用して、オンラインでの動画受講も可能です!健康マイスターとなって、みんなで健康な毎日を過ごしませんか?

■受講できる分野はこちら
(1)健康づくり全般…メタボ予防のための特定健診、がん検診　など
(2)食事…野菜の1日の摂取目標、減塩、歯磨き　など
(3)からだを動かす…身体活動量の目安、ロコモティブシンドローム、フレイル　など
(4)その他生活習慣…飲酒、たばこの健康への影響　など
(5)女性の健康…生理痛、更年期障害、骨粗しょう症　など
(6)熱中症…熱中症予防のポイント、高齢者の熱中症対策　など
(7)コロナ・インフル…感染症の基礎知識、予防のポイント　など

オンラインでの動画受講は、「みんなで健康マイスター　埼玉県」で検索!

・詳細はこちら
※本紙二次元コードよりご覧ください。

問合せ：
・出前講座について…健康増進課【電話】42-8421
・オンライン動画受講について…埼玉県健康長寿課【電話】048-830-3578