くらし 60歳からのシニアライフ

◆大井総合福祉センター
・大井中央2・2・1
・初めて利用する人は、利用者登録が必要です。本人確認書類(マイナンバーカードなど)をお持ちください。

○健康相談(整形外科)
整形外科の医師による健康相談会です。足腰の痛みなどご相談ください。
日時：11月11日(火)午後1時15分～2時
場所：大井総合福祉センター3階健康相談室
対象：市内在住で60歳以上の人
担当医：渕岡道行さん(ふちおか整形外科院長)
定員：5人(申込順)
申込方法：11月5日(水)から大井総合福祉センター1階窓口か電話(【電話】049・266・1111)で申し込む

→【電話】049・266・1111【FAX】049・266・1112

◆介護予防センター
・霞ケ丘1・5・1
・一般駐車場はありません。障がいなどにより駐車場の利用が必要な場合は、事前にご連絡ください。
・新規に介護予防センターの利用登録をする人は、本人確認書類(マイナンバーカードなど)をお持ちください。

○医師による介護予防のためのミニ講座「骨粗しょう症について」
骨粗しょう症は、骨折しやすくなる病気です。専門医師から骨粗しょう症の原因などについて学び、骨を丈夫に保ち、健康を目指しましょう。
日時：11月12日(水)午後1時30分～2時30分
場所：介護予防センター1階介護予防ホール
講師：矢鋪(やしき)素久さん(鶴ヶ岡医院院長)
対象：市内在住の65歳以上の人
定員：60人(申込順)
持ち物：介護予防センターの利用登録証、飲み物、筆記用具
申込方法：11月4日(火)から介護予防センター窓口か電話(【電話】049・264・7270)で申し込む

○高齢者住宅の火災予防講座
住宅火災から命を守る10のポイントを学び、安全な環境を作りましょう。自宅の火災予防について、再確認してみませんか。
日時：11月27日(木)午前10時30分～11時30分(1時45分から受付)
場所：介護予防センター1階介護予防ホール
対象：市内在住の65歳以上の人
定員：50人(申込順)
持ち物：介護予防センターの利用登録証、飲み物、筆記用具
申込方法：11月17日(月)から介護予防センター窓口か電話(【電話】049・264・7270)で申し込む

→【電話】049・264・7270【FAX】049・264・7271

◆高齢福祉課
○認知症サポート医による「もの忘れ・認知症相談」(要予約)
認知症は、早期段階での対応が重要です。ぜひご相談ください。
日時：12月12日(金)午後3時～4時30分
場所：市役所本庁舎2階A201会議室
定員：3人(申込順)
申込方法：12月3日(水)までに高齢福祉課に電話(【電話】049・262・9038)で申し込む
※申し込み後、担当の高齢者あんしん相談センター職員が訪問してお話を伺うことがあります。

○運動教室「知らないうちに進む動脈硬化-心臓を守る健康習慣-」
生活の中でできる体操や運動について、実技を交えながら講義します。大井総合福祉センターの健康運動広場で利用可能なトレーニングマシンの使い方もアドバイスします。
日時：11月19日(水)午後1時30分～3時(1時15分から受付)
場所：大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール
対象：市内在住の60歳以上で医師から運動制限を受けていない人
※初回受講者優先となります。
定員：15人(申込順)
申込方法：11月5日(水)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

○集まれ男仲間!モルックをつうじた交流会
木の棒を投げてピンを倒すスポーツ(モルック)で交流の場をつくります。新しい世界に一歩踏み出してみませんか。
日時：(1)12月3日(水)(2)10日(水)いずれも午後1時30分～3時30分(1時から受付)
場所：
(1)大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール
(2)介護予防センター1階介護予防ホール
対象：市内在住で65歳以上の男性
定員：各20人(申込順)
申込方法：11月5日(水)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

→【電話】049・262・9038【FAX】049・261・7621

◆保険・年金課
○本気で考える健康プログラム
「ふじみ野健康カレッジ」では、第2回測定会を実施します。栄養や口腔、運動について学び、6カ月過ごした結果を確認しましょう。初めての人もぜひ測定会にお越しください。
日時：(1)12月5日(金)(2)11日(木)午後2時～4時(1時45分から受付)
場所：(1)大井総合支所2階ゆめぽると(2)保健センター(フクトピア内)
対象：市内在住で65歳以上の人
内容：体力・体組成測定
定員：各20人(申込順)
申込方法：11月6日(木)～21日(金)に保険・年金課窓口か電話(【電話】049・262・9042)で申し込む

→【電話】049・262・9042【FAX】049・261・9202