健康 保健センターからのお知らせ(1)

■大腸がん検診
毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
自宅で便を2日分採取して、便に血が混じっていないかを確認する簡単な検査です。大腸がん検診のみご希望の人は、こちらの大腸がん検診にお申し込みください。
容器の配布：5月19日(月)～23日(金)
容器の回収：5月21日(水)～30日(金)
場所：保健センター
対象：町内にお住まいの40歳以上の人
※令和7年度中に40歳になる人を含みます。
内容：便潜血(べんせんけつ)2日法
料金：500円
※クーポン券対象の人および生活保護受給者は無料です。生活保護受給者は、申込み時に受給者証を持参してください。
申込み：5月19日(月)から23日(金)までに保健センターに直接お越しください。
※予約不要です

■献血のお知らせ
毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
毛呂山町役場駐車場で献血を行います。
ぜひご協力をお願いします。
日時：5月13日(火)　午前10時～11時45分、　午後1時～4時
場所：役場庁舎北側駐車場
対象：16歳～69歳
※ただし65歳以上の人は60歳から64歳までの間に献血経験のある人に限ります。
申込み：当日会場にて受付

■「暑熱順化」で暑い夏を乗り切ろう
暑熱順化(しょねつじゅんか)とは、身体が暑さに慣れることです。暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高くなります。本格的に暑くなる前から運動や入浴を通じて汗をかくなど身体を慣れさせましょう。暑熱順化には個人差がありますが、数日から2週間程度かかりますので、余裕をもって備えましょう。

◇効果的な運動
屋外：ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど
屋内：筋トレ、ストレッチ、入浴など

注意：実施時は個人の体質・体調、その日の気温や室内環境に合わせて無理のない範囲で行いましょう。水分や塩分を適宜補給して、熱中症に十分注意してください。

■こころの健康相談
悩みや不安な気持ちをひとりで抱え込んでいませんか?
公認心理師に話すことで状況が改善したり、解決策が見つかることがあります。
日時：6月11日(水)
場所：保健センター
内容：個別相談
対象：こころの健康について悩みがある人、その家族
定員：3組(先着順)
料金：無料
申込み：5月8日(木)から保健センターで受け付けます(電話可)。
※受付時に相談内容を確認します。

■特定健診
毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
国民健康保険に加入していて、今年度40歳から74歳になる人は、保健センターなどで実施する特定(集団)健診または指定医療機関での特定(個別)健診を無料で受けることができます。
受診期間：
集団健診…6月～10月
個別健診…5月末～12月13日(土)
場所：
集団健診…保健センター・福祉会館
個別健診…毛呂山町の指定医療機関
対象：毛呂山町国民健康保険に加入している昭和26年4月1日から昭和61年3月31日生まれの人
内容：問診、身体・血圧測定、尿検査、血液検査など
料金：無料
申込み：4月1日現在、毛呂山町国民健康保険に加入している人には4月中旬に通知を送付しました。希望する内容をご回答ください。
転入者もしくは令和7年4月2日以降に毛呂山町国民健康保険に加入した人は保健センターにお問い合わせください。

■生活保護受給者の健康診査
毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
今年度40歳以上になる生活保護受給者は保健センターなどで実施する集団での健康診査を受けることができます。日時などの詳細は保健センターへお問い合わせください。
期間：6月～10月
場所：保健センター・福祉会館
内容：問診、身体・血圧測定、尿検査、血液検査など
対象：町内在住で今年度40歳以上になり、生活保護を受給している人
料金：無料
申込み：保健センターにお申し込みください(電話可)。

問合せ：毛呂山町保健センター(川角305番地1)
【電話】049-294-5511【FAX】049-295-5850