健康 みんな健康! 元気・いきいき寄居町! 健康ひろば

■開催します!つながりサポーター養成講座
孤独・孤立の問題について知識を身に付け、身の回りの人に関心を持ち、できる範囲で困っている人をサポートする「つながりサポーター」の養成講座を開催します。
日時：2月5日(木)　午後1時30分～3時30分
場所：保健福祉総合センター(ユウネス)2階会議室
対象：町民の方
持ち物：筆記用具
費用：無料
申し込み：1月29日(木)までに電子申請・届出サービスまたは電話で寄居町総合相談支援センター(寄居町社会福祉協議会内)【電話】501-7027)へお申し込みください。
その他：本事業は、内閣府孤独・孤立対策推進室からの受託事業として株式会社野村総合研究所が実施します。

問合せ：健康づくり課
【電話】581-2121(内線213・216)

■慢性閉塞性肺疾患(COPD)に気を付けましょう!
慢性閉塞性肺疾患(COPD)は、主にたばこの煙のほか、有害物質を長年吸い込むことなどが原因で肺の空気の通りが悪くなり、息切れ、せき、たんなどの症状を引き起こす病気です。進行すると少し動いただけでも息切れをするようになり、さらに進行すると呼吸不全や心不全を起こす可能性もあります。日本では、40歳以上の約12人に1人、推定で530万人以上がCOPDの患者であると考えられていますが、実際に医療機関に受診している人は約38万人です。ゆっくりと進行するため、自分では気付きにくく、多くの方が診断や治療を受けていないのが現状です。特に40歳以上の喫煙歴のある方で、次のような症状のある方は、早めにかかりつけ医や呼吸器内科へご相談ください。
・階段や坂道の上り下りで息切れする。
・せきやたんが出る。
・風邪が長引いたり、繰り返したりする。
・呼吸のたびにゼーゼー、ヒューヒューという音がする。

問合せ：健康づくり課
【電話】581-2121(内線214・217)

■2月の保健事業
▽こころの健康相談(要事前予約)
日時：10日(火)　10：00～11：00
場所：役場2階健康づくり課
対象：こころの健康について悩みをお持ちの方、その家族および関係者

▽ふるさと健康体操(生活習慣病予防軽運動教室)
日時：5日、19日(各木曜日)　10：00～11：00
場所：勤労福祉センター(よりい会館)　3階スポーツレクリエーション室

日時：9日、23日(各月曜日)　13：30～14：30
場所：男衾コミュニティセンター多目的ホール
持ち物：運動しやすい服装、水分補給ができるもの、上履き
※全日、自主活動日となります。

問合せ：健康づくり課
【電話】581-2121(内線214・216)