講座 フレイル予防教室 ～健康100歳目指して～ 参加者募集

フレイルの悪循環を断ち切り、元気に100歳を目指すための身体づくり、転倒予防について学ぶ教室です。

日時：(全4回)
(1)11月27日(木曜日)
(2)12月2日(火曜日)
(3)12月10日(水曜日)
(4)12月16日(火曜日)
13時30分から15時30分
会場：若葉保健福祉センター2階
内容：
(1)医師講演会・グループワーク
(2)運動実習・グループワーク
(3)歯科医師講演会・口腔ケアの話・グループワーク
(4)保健師・栄養士の話・グループワーク
*講演会のみの参加も可能です。
対象：区内在住で65歳以上の方
定員：先着15人
申込方法：電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ：若葉保健福祉センター健康課
【電話】233-8714【FAX】233-8198