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(　)マイル=まつど健康マイレージ付与

■松戸市食生活改善サポーターによる調理講習会　[要申込](5)マイル
日時：10月
(1)16日(木)
(2)21日(火)
(3)23日(木)
(4)24日(金)
(5)30日(木)
(6)31日(金)
各10時～13時
会場：
(1)(2)中央
(3)(6)小金
(4)(5)常盤平
各保健福祉センター
内容：バランスのよい食事(講話・調理実習)
対象：18歳～74歳
定員：各先着20人
持ち物：エプロン、三角巾、ふきん2枚、手拭きタオル、筆記用具、マスク
費用：無料
申込み：10月1日(水)9時から、電話で健康推進課【電話】047-366-7481へ
※同サポーター活動の詳細は市ホームページをご覧ください。

■チャリティー銭湯1010(せんとう)
当日の入浴料は赤い羽根共同募金へ寄付されます。
日時：10月10日(金)
※時間は各浴場による。
会場：平和湯ランド、宮前湯、小金バスランド
費用：中学生以上200円、小学生50円
※未就学児無料。

問合せ：松戸市公衆浴場組合
【電話】047-387-2044

■健康のための講演会　[要申込](5)マイル
日時：10月18日(土)14時～16時(13時30分開場)
会場：明市民センター
内容：
(1)知ってる?心臓リハビリテーション～今日から始める心臓病予防～
(2)骨々貯筋(こつこつちょきん)でロコモ予防!
講師：
(1)千葉西総合病院理学療法士・鈴木竜佑(りゅうすけ)氏
(2)市職員(保健師)
定員：先着100人
費用：無料
申込み：電話またはFAX、Eメールに住所・氏名・電話番号を記入して、明第2東地区社会福祉協議会【電話・FAX】047-360-2122【メール】[email protected]へ

■患者サロン　がん患者・家族「集いの場」　[要申込]
日時：11月11日(火)14時～15時(13時30分から受け付け)
会場：総合医療センター2階会議室1
内容：体験談などのフリートーキング
定員：先着10人
費用：無料
申込み：電話で総合医療センターがん診療対策室【電話】047-712-2511(内線1027)へ

■(1)初めてのフラ
(2)ヨガandストレッチ
(3)骨盤ヨガ
(4)ハワイアンフラ
(5)生活筋力向上スロートレーニング
(6)パワーヨガ
[要申込](5)マイル
日時：10月
(1)2日(木)・9日(木)・16日(木)・30日(木)　各11時30分～12時20分
(2)(金)9時5分～9時55分
(3)(金)10時～10時50分
(4)(土)11時10分～12時
(5)5日(日)・12日(日)・19日(日)　各10時～10時50分
(6)6日(月)・13日(祝)・20日(月)　各13時10分～14時
会場：常盤平体育館
対象：16歳以上
費用：各1回700円
申込み：電話で同体育館【電話】047-386-0111へ

■10月8日は「糖をはかる日」　糖尿病リスクチェック実施薬局全店同時開催　[要申込](5)マイル
薬局では、数分で結果が分かるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)測定(1～2カ月の血糖の平均)を実施しています。糖尿病予防のために、自身の血糖をチェックしましょう。
日程：10月8日(水)
対象：市に住民登録がある、健康診査を受けていない35歳以上
※抗血栓薬や糖尿病の治療薬を内服している人は対象外です。
持ち物：身分証明書
費用：無料
申込み：電話で希望する各薬局へ

▽実施薬局一覧
※松戸市の市外局番047を省略しています。
※先着順です。

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481