講座 シニア

■シニアライフサロン
シニアライフにまつわる住まいやお金の心配事を、専門家と気軽にお話できるティーサロンです。
日時：12月11日(木)10：00~11：30
場所：白井駅前センター　老人憩いの家
対象：一般　先着15人
講師：介護施設紹介所入居相談員・白井駅前地域包括支援センター職員
費用等：200円(お茶・資料代)

申込み・問合せ：12月2日(火)から10日(水)までに白井駅前センター
【電話】497-1151

■健康★お楽しみ会!
自分の体をチェックしたり、生演奏で歌ったりして元気な体を目指しませんか?
日時：12月16日(火)13：30~15：30
場所：白井駅前センター　老人憩いの家
対象：概ね60歳以上の人　先着15人
内容：
(1)フレイルチェック
(2)みんなで歌おう♪(生演奏で童謡・唱歌など)
持ち物・必要なもの：飲み物、動きやすい服装、メガネ
その他：裸足で測定するため、着脱しやすい靴下でご参加ください。ペースメーカを入れている人は測定できないものがあります。

申込み・問合せ：12月2日(火)から12日(金)までに白井駅前センター
【電話】497-1151

■はじめてのピラティス(全4回)
ピラティスに興味のある人、経験者も一緒に健康促進しましょう。
日時：1月7日・14日・21日・28日(各水曜日)11：00~12：00
対象：市内在住概ね60歳以上　先着25人
講師：ピラティスインストラクター
持ち物・必要なもの：タオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマット

場所・申込み・問合せ：12月1日(月)から19日(金)までに福祉センター
【電話】492-2022

■シルバー会員入会説明会
お仕事の内容、女性の就業状況、サークル活動などをご案内します。
日時：1月13日(火)・14日(水)(希望の日時を選択)
(1)9：30~11：30
(2)13：30~15：30
場所：高齢者就労指導センター
対象：市内在住で健康で働く意欲がある60歳以上の人
持ち物・必要なもの：筆記用具

申込み・問合せ：12月25日(木)までにシルバー人材センター
【電話】498-1717

■スマートフォンの使い方講習会
スマートフォンを実際に操作しながら説明します。
日時：1月21日(水)10：00~12：00
場所：高齢者就労指導センター
対象：市内在住で初めてスマホを使う60歳以上の人　抽選10人
持ち物・必要なもの：筆記用具

申込み・問合せ：1月7日(水)までにシルバー人材センター
【電話】498-1717