健康 健康広場ーとみさと元気なまち宣言ー(2)

■プレパパママ教室(平日コース)　母子保健班
初めてお父さん・お母さんになる人の教室です。妊娠・出産・育児の知識を勉強するだけでなく、お友達をつくる良いチャンスです。ぜひご参加ください。
日時・内容：4回で1コース
(1)7月10日(木)　9：30～11：30
妊娠中の生活・ママと赤ちゃんのお口の手入れand栄養
(2)7月17日(木)　9：30～11：30
出産経過の話・マタニティ食の試食・リラックスしよう!マタニティヨガ
(3)7月24日(木)　9：30～11：30
お風呂の入れ方・おっぱいとミルクの話・妊婦体験(パパ)
(4)7月31日(木)　9：30～11：30
産後の生活・子育て支援センターの紹介
場所：すこやかセンター3階
対象：令和7年10・11・12月出産予定の初めて赤ちゃんを迎えるパパ・ママ
定員：8組
持ち物：母子手帳
費用：
テキスト代…250円
(2)マタニティ食の試食代…500円
申込み：7月2日(水)までに電話予約

■カラダ改善プロジェクト　成人保健班
▽正しい方法で「動きやすいカラダ」を手にいれよう!
順天堂大学の科学的根拠に基づいた専門的プログラムです。
健康的な「カラダ改善」に取り組みませんか。
内容・日程：原則毎週月・木曜日午前/1回60分～90分

場所：すこやかセンター2階
対象：市内在住の30歳以上の人(運動可能な人・参加経験なしの人)
定員：40人
費用：4,500円
申込み：8月25日(月)　9：00～12：00からの事前説明会で内容を把握された上で、カリキュラムの参加手続きを行います。6月6日(金)から電話または窓口で申込みください。
※定員になり次第締め切り詳しくは市公式ホームページをご覧ください。

■健診結果説明会　成人保健班
「健診結果の見方がわからない」という人は集団説明会へ、「どう改善したら良いかわからない」という人は個別相談へ、保健師や栄養士が日常生活でのアドバイスをお伝えします。
▽集団説明会(要予約)
日時：8月20日(水)　9：30～11：30(受付9：00～)
場所：すこやかセンター
定員：20人
▽個別相談(要予約)
日程・場所：
・すこやかセンター[午前のみ]
6月30日(月)、7月7日(月)、8月4日(月)、10月29日(水)
・北部コミュニティセンター[午前・午後]
7月23日(水)
時間：
[午前]9：30～/10：00～/10：30～/11：00～
[午後]13：30～/14：00～/14：30～/15：00～
定員：各回4人
▽集団説明会・個別相談　共通
持ち物：健診結果・健康手帳(お持ちの人)
申込み：電話または窓口で申込み

■成田赤十字病院　健康講座
日時：6月28日(土)　14：00～15：30
場所：成田赤十字病院アメニティ棟2階　大会議室
テーマ：血液の病気について～血液のがんについて正しく知ろう～
講師：増田真一さん(成田赤十字病院第一血液腫瘍科部長)
定員：80人
申込み：6月2日(月)から申込開始
成田赤十字病院社会課に【電話】(22-2311)または成田赤十字病院ホームページで申込み
※詳しくは成田赤十字病院社会課に問い合わせてください。

■献血in市役所　感染症予防班
千葉県内では、輸血用の血液が大変不足しております。医療に必要な血液は、人工的につくることができず、長期保存もできないため、献血による定期的な供給が必要です。尊い命を救うため、より多くの皆様のご協力をお願いいたします。
日時：6月27日(金)
(1)10：00～11：45
(2)13：00～16：00
場所：すこやかセンター1階ロビー

■こんにちは、地区保健推進員です!
健診の案内や手作りおやつの紹介など、地域の健康づくりや子育て支援の活動をしています。今年度は、39人で活動していきます。各地区の保健推進員は、市公式ホームページをご覧ください。

■健康広場の問い合わせ・申込みは、健康推進課までお願いします。

問合せ：健康推進課
【電話】93-4121【FAX】93-2422
健康推進課
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※各2次元コードは本紙をご覧ください。