講座 介護予防教室「いきいき元気塾」のご案内

今日から始める健康習慣!人生100年時代を笑顔で過ごす!

将来の健康のために、今できることを始めませんか?
いつまでも自分の足で元気に歩きたい方、体力をつけて旅行や趣味を楽しみたい方、おしゃべりしながら心もからだもリフレッシュしたい方、地域の人と交流したい方など、多くの皆さまのご参加をお待ちしています。
日にち：6月12日(木)、7月17日(木)、8月28日(木)、9月11日(木)、10月16日(木)、11月13日(木)、12月18日(木)、1月15日(木)、2月19日(木)
時間：午前10時～11時30分(受付：午前9時30分～)
会場：コミュニティプラザ3階多目的ホール
内容：介護予防に関する「運動、栄養、歯科、認知症」の講話と実技※運動は椅子に座りながら行います。
対象者：65歳以上の町民の方
持ち物：飲み物、タオル※動きやすい服装と運動靴(外履き)でお越しください。

申込・お問合せ：地域包括支援センター(保健福祉センター内)
【電話】70-6111