講座はつらつシルバークラブフォローアップ教室

とき：1月8日(木)午後2時～3時、22日(木)午後2時～3時30分
ところ：つくも学遊館
対象：65歳以上の方または介護予防に関心があり、その支援に関わっていただける方
内容：ストレッチ、筋力トレーニング
持ち物：運動のできる服装、タオル、飲み物
費用：無料(申し込み不要)

問い合わせ：健康福祉課高齢者福祉係
【電話】70-3184