講座 介護予防～スマイルながらだより 第94号

■介護予防出張教室の参加者大募集!!
町では、病気や寝たきりにならないように、(介護保険のサービスを使わずに)住み慣れた町(自宅)で、いつまでも元気に暮らすことを目指して、各地区で介護予防推進員(スマイルながら)の皆さまを中心に介護予防教室を実施しています。
介護予防に関するお話や脳のトレーニング、転倒予防体操、口腔体操等をみんなで楽しく行っていく教室です。参加費は無料ですので、気軽にお越しください。

【スマイルながら出張教室】

【いきいき♪ながら体操】

◎いきいき♪ながら体操は、手首・足首におもりを付けて実施する体操です。足腰を鍛えることで転びにくい身体を作ります。

問い合わせ先：福祉課地域包括支援センター
【電話】30–6000