健康 毎月17日は「減塩の日」

食塩の摂りすぎは、生活習慣病の要因となります。
“適塩”を心がけましょう!

◇1日の食塩摂取目標量(成人)
男性:7.5g未満/日
女性:6.5g未満/日
高血圧の方:6g未満/日