健康 すこやか便り

■自分らしく生きるための「終活について考える」セミナー
「終活」とは、これまでの人生を振り返り、これからの残りの人生をより豊かに生きるための準備です。
介護が必要となったり認知症になった時のことを決めておく「安心して過ごすために備えること」、葬儀の事前予約や遺言書、相続、遺品整理などの「生前に準備すること」、そしてこれからの人生を「自分らしく充実して生きること」。
今回の講座では終活とは何のために、どのような準備をすればよいかを学びます。

日時：2月19日(木)午後1時30分～3時
場所：保健福祉総合センター「すこやか」1階　集団指導室
講師：千葉県行政書士安房支部　江澤正志氏
参加費：無料
対象：町在住の方
ご参加いただいた方には「エンディングノート」を差し上げます。
※エンディングノートとは…終活として行う具体的な内容を質問に答えながら進めていくことで、あなたにとって必要な終活の行動が思い浮かんでくるノートです。

問合せ先：地域包括支援センター
【電話】0470-50-1173

■「足腰を鍛えて、いつまでも元気でいるための研修会」～ロコモってなーに?～
いつまでも自分の足で歩き続けるために、ロコモティブシンドローム予防について学びましょう

日時：2月26日(木)午後1時30分～3時
場所：中央公民館　1階多目的ホール
講師：亀田総合病院リハビリテーション事業管理部長　村永信吾氏

問合せ先：地域包括支援センター
【電話】0470-50-1173