子育て ヘルスアップ教室[育児中の方の健康な体づくり(糖尿病予防)]

ヘルスアップ教室[育児中の方の健康な体づくり(糖尿病予防)]
〜健康づくりに役立つ食生活と運動習慣を学びませんか〜

日時：令和8年1月23日(金)　午前10時〜正午
場所：中央区保健所2階会議室
対象：区内在住で未就学児の保護者
内容：
・運動実技…ながら運動で日常の活動量を増やす工夫
・講義…血糖値を意識した栄養バランスのよい食事
◎血圧測定・試食があります。
定員：12人(抽選)
申込み：12月16日〜24日に【HP】から申し込む。
託児：1〜3歳の未就学児(参加申込時に申し込む/定員8人/抽選)

問合せ：中央区保健所健康推進課健康係
【電話】3541-5930