健康 ヘルスアップ教室〜食生活と運動習慣の見直しで健康づくり、始めませんか(脂質異常症予防編)〜

日時:令和8年1月20日(火) 午後1時15分〜3時45分
場所:日本橋保健センター
対象:開催日時点で20〜64歳の区内在住者
内容:
・運動実技…内臓脂肪を無理なく減らす〜エクササイズとストレッチ〜
・講義…脂質が気になる方のための食事のポイント
◎血圧測定・試食があります。
定員:12人(抽選)
申込み:12月16日〜25日に【HP】または電話で問合せ先へ。

問合せ:日本橋保健センター健康係
【電話】3661-5071