健康すすめ!しんじゅく健康フレンズ!!

Vol.30　自分にあった飲み方を
お酒と上手に付き合うために次のとおり、健康に配慮した飲酒を心がけましょう。
・事前に飲む量を決めておく
・お酒は料理と一緒に楽しむ
・1週間のうち飲まない日(休肝日)を設ける
・寝酒は控える
・他の人に飲酒を強要しない　ほか
※詳細は本紙をご覧ください

問合せ：健康づくり課健康づくり推進係
【電話】5273-3494【FAX】5273-3930