講座 区民公開講座

■ウオーキングを楽しむ秘訣(ひけつ)～自分に合った歩き方を知ろう
痛まず、健康で、美しく歩く方法を健康運動指導士が実技を交えながら解説します。
運動靴と動きやすい服装でおいでください。
日時・期間：8月31日(日)午前10時～12時
会場・場所：戸塚地域センター(高田馬場2-18-1)
対象：区内在住・在勤・在学の方、区内のNPO法人等で活動している方、100名
講師：黒田恵美子(ケア・ウォーキング普及会代表理事(本紙右上写真))
申込・申請方法：8月7日(木)～29日(金)に電話かファックス(「はがき・ファックス等の記入例」のほか年代を記入)で問合せ先へ。先着順。新宿区ホームページ(本紙右二次元コード)からも申し込めます。

問合せ：健康づくり課健康づくり推進係
【電話】5273-3494【FAX】5273-3930