講座 イベントひろば「講演・講座」〔荻窪保健センター〕

◆らくらく歩行筋トレ教室
日時：
(1)8年1月13日、2月3日・24日
(2)1月20日、2月10日、3月3日
(3)1月27日、2月17日、3月10日
いずれも火曜日、午前9時30分～10時30分(各計3回)
場所：
(1)大宮前体育館(南荻窪2-1-1)
(2)荻窪体育館(荻窪3-47-2)
(3)杉並保健所(荻窪5-20-1)
定員：各20名(申込順)

申込み・問合せ：電話で、12月26日までに同センター

◆人生100年時代!はつらつ生活のための口腔(こうくう)ケアと栄養講座
日時：8年1月16日～30日の金曜日、午前10時～正午(計3回)
場所：杉並保健所(荻窪5-20-1)
講師：歯科衛生士、管理栄養士、健康運動指導士
定員：30名(申込順)

申込み・問合せ：電話で、8年1月6日までに同センター

◆足腰げんき教室
日時・場所・定員：下表のとおり
講師：健康運動指導士
申込み：はがき(記入例)に希望会場(1カ所)も書いて、12月31日までに荻窪保健センター

いずれも
対象：区内在住の65歳以上で介助の必要がない方

問合せ：荻窪保健センター(〒167-0051　荻窪5-20-1)
【電話】3391-0015
その他：長寿応援対象事業