スポーツ イベントひろば「スポーツ」(スポーツ教室)〔荻窪体育館〕(2)

◆ヨガ
(1)(3)ベーシック
(2)アクティブ
日時：8年1月9日～3月13日の金曜日
(1)午前9時30分
(2)10時30分
(3)11時30分
(各50分。各計10回)
講師：梅田可織
対象：区内在住・在勤・在学で15歳以上の(1)(3)初心者(2)ヨガ経験3年以上の方
定員：各16名(抽選)
費用：各8000円

◆転倒防止イス体操
日時：8年1月9日～3月27日の金曜日、午後1時30分～2時30分(祝日を除く。計11回)
講師：松浦美香子
対象：区内在住・在勤でおおむね60歳以上の医師から運動制限を受けていない方
定員：23名(抽選)
費用：8800円
その他：長寿応援対象事業

◆土曜ヨガ
(1)スリミング
(2)リラックス
(3)スローフロー
日時：8年1月10日～3月21日の土曜日
(1)午前9時30分
(2)10時30分
(3)11時30分
(各50分。各計11回)
講師：Yumi
対象：区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
定員：各20名(抽選)
費用：各8800円

◆水曜ヨガ
(1)代謝アップ
(2)リラックスストレッチ
日時：8年1月14日～3月11日の水曜日
(1)午後1時30分～2時20分
(2)2時30分～3時20分
(祝日・第3水曜日を除く。各計6回)
講師：亜紀
対象：区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
定員：各16名(抽選)
費用：各4800円

◆脳トレリズム体操
(1)簡単体操
(2)エクササイズ
日時：8年1月19日～3月23日の月曜日
(1)午前11時～11時50分
(2)正午～午後0時50分
(祝日を除く。各計9回)
講師：斉藤なみゑ
対象：区内在住・在勤で50歳以上の方
定員：各20名(抽選)
費用：各7200円
その他：長寿応援対象事業

いずれも

場所・問合せ：荻窪体育館(〒167-0051　荻窪3-47-2)
【電話】3220-3381
申込み：往復はがき(記入例)で、同体育館。または同体育館HPから申し込み/申込期限…11月28日