健康 PICK UP INFO 6

■5月31日は世界禁煙デー 5月31日から6月6日は禁煙週間です
禁煙は何歳から始めても効果があります。自分やご家族の健康のため、禁煙について考えてみませんか?禁煙が難しいのは、意思が弱いからではなくニコチンに依存性があるためです。

受動喫煙によって上昇する病気のリスク

●つらい禁煙から楽な禁煙へ
禁煙外来や禁煙補助薬で治療する方法があります。禁煙補助薬は禁煙後の離脱症状を軽くし、比較的楽に禁煙することができ、医療機関、薬局などで購入できます。条件を満たせば禁煙治療を健康保険で受診できます。

●たばこ代と禁煙治療費どっちが安い?
1日1箱喫煙する場合、3か月分のたばこ代よりも、健康保険で禁煙治療を受けた際の自己負担額の方が安くなります。
たばこ代(3か月):約3万6,000円
治療費:約2万円
約1万4,000円節約!

問合せ:
保健指導グループ【電話】03-3987-4174
長崎健康相談所【電話】03-3957-1191

■禁煙したいと考えているかたへ
指定医療機関に通院し、禁煙治療を完了した区民に禁煙外来治療費を助成します。
対象:区内在住で、健康保険で禁煙治療を受けることができるかた
(注釈)禁煙治療開始前に登録手続きが必要。
助成額:5,000円(妊婦本人および妊婦や18歳未満の子どもと同居するかたは20,000円)。詳細は本紙掲載の2次元コード参照。

問合せ:がん対策・健康計画グループ【電話】03-3987-4243