健康 シニア向け イベント・講座

■アンサンブルポニーかつしか演奏会
日時：5月17日(土曜日)午後1時30分～3時30分
会場：シニア活動支援センター(立石6-38-11)
対象：区内在住おおむね65歳以上の方80人
申込方法：往復ハガキに「2面上欄記入事項」を書いて、4月28日(月曜日)(必着)まで(多数抽選)。
申込先・問い合わせ先：〒125-0062青戸5-33-1-103NPO法人葛飾アクティブ.COM
【電話】03-5680-2964

担当課：地域包括ケア担当課

■健康体操座ってできる筋トレ
日時：4月22日(火曜日)午後2～3時。直接会場へ(先着順)。
会場：末広湯(宝町1-2-30)
対象：区内在住65歳以上の方15人程度
問い合わせ先：高齢者総合相談センター立石
【電話】03-6657-6140

担当課：地域包括ケア担当課

■シニアだって踊りたいダンスandストレッチ　全8回(モンチャレポイント付与対象事業)
健康楽器を使ったストレッチや、初心者でもすぐにできるステップで踊ります。
日時：5月19日～7月7日の(月曜日)午後2時～3時30分
対象：区内在住65歳以上の方40人。聴覚障害のある方も参加できます。
費用：1,800円
申込方法：オンライン申請か往復ハガキ(「2面上欄記入事項」を記入)で、4月30日(水曜日)(必着)まで(新規申し込みの方優先・多数抽選)。

会場・申込先・担当課：〒124-0012立石6-38-11シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課
【電話】03-5698-6202

■はじめての筋トレ講座　全10回(モンチャレポイント付与対象事業)
体をゆっくり動かす筋力トレーニングの方法を学びます。講座終了後は地域の自主グループでトレーニングを継続できます。
日時：5月27日～7月29日の(火曜日)午後2時～3時30分
会場：にこわ新小岩(西新小岩4-33-2)
対象：区内在住おおむね65歳以上の方30人(過去に受講した方を除く)オンライン申請か往復ハガキ(「2面上欄記入事項」を記入)で、5月14日(水曜日)(必着)まで(多数抽選)。

申込先・担当課：〒124-0012立石6-38-11地域包括ケア担当課
【電話】03-5698-6202