講座 障がい者スポーツ健康体操教室

風船を使用してのレクリエーション運動やゴムのリングを使用したストレッチ体操、椅子に座ってのリズム体操など無理なく、楽しく行います。
運動を始めたい方や体を動かすことに自信の無い方もぜひご参加ください。

日時：3月25日(火)　午後2時～2時45分
会場：住友金属鉱山アリーナ青梅第2スポーツホール
対象：16歳以上(車いすの方も可)
定員：先着20人(予約制)
持ち物：トレーニングウェア(スカートやベルト付は不可)、室内用運動靴、飲み物、タオル

申し込み：16日の午前9時から住友金属鉱山アリーナ青梅ホームページ(2次元コード)から
※2次元コードは本紙6面をご覧ください。