健康 健康コラム126

■夏が始まる
青梅市薬剤師会副会長　あぁす薬局　柏谷知孝

例年であればそろそろ梅雨が明け、今月末から夏休みが始まり、暑い時期がやってきます。軽い運動でも汗をかくことが多くなり、体のミネラルバランスが崩れると、吐き気や頭痛、めまい、ひどいとけいれんや不整脈などを起こすことがあります。青梅市薬剤師会では危険な暑さから身を守り、どなたでも自由に休憩をとれるよう、今年も「涼み処(どころ)」活動を行っています。薬局は薬をもらうだけではなく、健康食品や機能性食品、食べ合わせや生活習慣の話など、さまざまな相談ができるところです。外出時のひと涼み、熱中症に注意するため、夏の過ごし方の一助に活用し、脱水を起こさず、健康的な夏をお過ごしください。

問合せ：健康センター
【電話】23-2191