スポーツ ヨガ&ピラティス講習会

日時：9月19日(金)　午後7時～8時30分
会場：住友金属鉱山アリーナ青梅第1スポーツホール
内容：9月の講習会ではピラティスを開催。身体の深層部にある体幹に意識を向け、呼吸と共にトレーニングを行います。11月の講習会ではヨガを開催。エクササイズを用いて身体の柔軟性を高めると共に筋力を向上させます。
定員：先着100人(予約制)
費用：1回1,000円(小・中学生は500円)
※前日までに支払い
持ち物：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、飲み物
※マットの貸し出しはありません。
申し込み：市スポーツ協会ホームページ(2次元コード)から
※2次元コードは本紙8面をご覧ください。
講師：三和由香利氏
2007年から5年連続ヨガの世界大会に日本代表として出場、2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ヨガコーディネーター、ピラティス講師。

問合せ：
・市スポーツ協会【電話】22-0827
・市スポーツ推進課