健康 運動レクリエーションとゴムバンドトレーニング教室

日時：11月26日(水)　午後2時～3時
会場：住友金属鉱山アリーナ青梅第2スポーツホール
対象：65歳以上で医師から運動を禁止されていない方
内容：運動用のゴムバンドを使い自宅で出来るトレーニングやストレッチの紹介と運動レクリエーションを行います。ふだん運動を行っていない方も、安心してご参加ください。
定員：先着30人(予約制)
費用：900円(当日現地にて徴収)
服装：運動ができる服装(ジーパン・スカート不可)
持ち物：飲み物、タオル、室内用運動靴
申し込み：16日午前9時から住友金属鉱山アリーナ青梅ホームページ(2次元コード)へ
※2次元コードは本紙5面をご覧ください。

問合せ：住友金属鉱山アリーナ青梅
【電話】24-7721