健康 熱中症に注意しましょう

熱中症にかかる人は5月ごろから増加します。熱中症を予防するためには、次のような行動が大切です。詳細は市HP(本紙二次元コード)をご覧ください。
・エアコン等で温度を調節する、外出時に日傘や帽子を使用するといった方法で暑さを避ける。特に、熱中症警戒アラート等が発表された時は外出をなるべく控えるようにしましょう。
・のどが渇いていなくてもこまめに水分を補給しましょう。
・本格的に暑くなる前に、運動や入浴などで体を暑さに慣れさせましょう。

問合せ:健康推進課
【電話】724-4236