健康 健康・福祉

◆保健センターからのお知らせ

◇がん検診(要申込)
7月分のがん検診(胃・肺・大腸・乳)の申込を受け付けています。がん検診の詳細は、3月20日号または市HPをご覧ください。
胃・肺・大腸がん
日時・場所：月〜土曜日・立川北口健診館

◇乳がん(女性スタッフ車検診)
女性スタッフによる乳がん検診を行います。乳がんは早期発見・早期治療により生存率の高い疾患です。自覚症状がなくても、前回の検診結果がよくても、40歳から2年に1回、定期的に受診することが大切です。この機会に乳がん検診を受けてみませんか。
日時：7月26日(土)
場所：保健センター
費用：自己負担2,000円

◇共通事項
申込み：6月3日(火)までに、申込フォームより

◇健康・栄養相談
血圧・血糖・コレステロール・中性脂肪が高めの方などへ、管理栄養士・保健師が相談に応じます。
体組成(たいそせい)計を使用して全身の筋肉量を計測し、その方に応じたアドバイスを行います(ペースメーカー装着の方は測定できません)。
日時：6月4日(水)・18日(水)
場所：保健センター
申込み：問合せまで電話

◇健診は受けた後が大切です　スマートライフ健康相談
市の国保特定健診を受診し、受診結果が基準値を超えた方に、スマートライフ健康相談(特定保健指導)の案内を郵送しています。
生活習慣病の予防や重症化を防ぐための食事のとり方、運動の取り入れ方を、管理栄養士または保健師が個別にお伝えします。
日時：6月3日(火)・9日(月)・15日(日)・25日(水)
※上記以外の日程を希望する方はご相談ください。
場所：保健センター
申込み：問合せまで電話

問合せ：保健センター
【電話】572-6111

◆お口の健康チェック健診を実施しませんか?
国立市歯科医師会では、無料歯科健診を実施しています。お早めにご予約ください。
※くにたち健康ポイント事業の参加者は、健診を受診するとポイントが付与されます。
期間：6月2日(月)〜12月20日(土)(この期間に1回限り)
場所：国立市歯科医師会会員の診療所(無料歯科健診のポスターが貼ってあります)
対象：市内在住の満18歳〜39歳の方
費用：無料
持ち物：健康保険証等

問合せ：国立市歯科医師会
【電話】577-0418

◆令和7年度標語「歯磨きで　丈夫な体の　基礎作り」
6月4日(水)〜10日(火)は歯と口の健康週間です
市内の公立保育園、市立小中学校では、虫歯予防といい歯を保つことを目的として、同じ献立の給食を6月6日(金)に提供します。
〔共通献立〕
・かみかみ丼：たけのこ、人参、小松菜などの野菜がたくさん入っています。
・具だくさん根菜きのこ汁：ごぼうや人参などの根菜ときのこが入っています。
・ポテトのチーズ焼き：カルシウムの多いチーズを使っています。
・かみかみ大豆：噛み応えがあります。保育園はおやつで提供します。

◇めざそう!　8020
厚生労働省と日本歯科医師会では「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動を推進しています。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、全ての年代で健康な歯を保つことが大切です。セルフケアと定期的な検診で「8020」をめざしましょう。

問合せ：
保健センター【電話】572-6111
〔献立について〕
・保育園…西保育園【電話】576-7217
・小中学校…食育推進・給食ステーション【電話】572-4177