健康 6月は食育月間・毎月19日は食育の日

健康で元気に過ごすには、バランスの良い食事を摂ることが大切です。ごはん・パン・麺類などの主食、肉・魚・卵・大豆製品などの主菜、野菜・きのこ・海藻などの副菜を組み合わせて、さまざまな食材を食事に取り入れましょう。
家庭で備蓄する食品についてもバランスを考えて揃えておくと、いざという時の体調管理にも役立つので安心です。

◆食育リーフレットを作成しました
食育リーフレット「さいがいにもそなえて安心だニャン!」を、市の栄養士が作成しました。今年度、3歳児健診、市立保育園、市立小中学校で配布予定です。市HPからも閲覧できます。

問合せ：
・食育リーフレット…子育て支援課子ども保健・発達支援係(保健センター内)【電話】574-3311
・その他…保健センター【電話】572-6111