くらし いきいきシニア

■高齢者の「障害者控除対象者認定書」を申請できます
障害者手帳などがなくても同等の状態であると確認できれば、確定申告などにより障害者控除を受けられる認定書を発行しています。
対象：令和7年12月31日時点で65歳以上の、要介護1～5の認定を受け、認知症または身体の障害が一定の基準に該当する方(介護保険の認定調査資料を基に審査。所得税・住民税が非課税の方は申請不要)
備考：申請書は公式ホームページに掲載の他、高齢支援課で配布
ID：1002880

申し込み・問い合わせ：インターネット手続き・郵送または直接持参で、申請書・対象者の介護保険被保険者証・申請者の本人確認書類を、
〒206-8666　市役所1階　高齢支援課
【電話】338-6846へ

■リハビリテーション専門職による「元気塾」体験会を実施します
体力の衰えや生活動作のやりにくさを感じたら、元気塾へ。体が動く今こそ、ぜひ体験ください。

▽南野元気塾
日時：1月21日(水)午後1時～2時30分
場所：二幸産業・NSP健幸福祉プラザ4階(南野3-15-1)

問い合わせ：南野元気塾
【電話】311-2878

▽諏訪元気塾
日時：1月28日(水)午後1時30分～3時
場所：諏訪複合教育施設1階(諏訪5-1)

問い合わせ：諏訪元気塾
【電話】310-1519

▽桜ヶ丘元気塾
日時：1月30日(金)午後2時～3時30分
場所：桜ヶ丘いきいき元気センター(桜ヶ丘2-1-1)

問い合わせ：桜ヶ丘元気塾
【電話】311-7300

〔共通事項〕
対象：おおむね65歳以上の市内在住者とその家族など
定員：各10人(申し込み先着順)
内容：マシンを使った機能訓練や介護予防の運動など
ID：1002922

申し込み・問い合わせ：1月5日(月)から、電話で、各元気塾へ(平日午前9時～午後4時)

■フレイル予防はじめてみませんか?～TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)～
日時：1月29日(木)
(1)午前10時～11時
(2)11時～正午(11時30分まで受け付け)
場所：市役所東庁舎会議室
対象：市内在住の65歳以上で
(1)主に初めて参加する方
(2)主に過去に参加したことがある方
内容：
・簡単なアンケートによる問診
・測定(5m通常歩行速度、身長・体重・BMI、開眼片足立ち)
・国士舘大学講師による結果説明
・明治安田による骨密度測定
・べジチェック
持ち物：飲み物、タオル
備考：動きやすい服装で
ID：1002881
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ：国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
【電話・ファックス】339-7347(祝日を除く平日午前10時～午後4時)