イベント 講座・催し物 ～健康・福祉

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■9月の月例ウオーキング
日時・集合：
(1)9月2日(火)…グリナード広場(永山1-4)
(2)9日(火)…九頭龍公園
(3)16日(火)…パルテノン多摩大階段下
対象：初心者
内容：
(1)永山コース
(2)聖蹟桜ヶ丘コース
(3)多摩センターコース
持ち物：飲み物、帽子、雨具(傘は不可)
主催：健康づくり推進員
備考：動きやすい靴と服装で。試行でウオーキング用ポール持参可(ノルディックポールは不可)。雨天中止
(1)ID：1011720
(2)ID：1011721
(3)ID：1011728
申し込み：当日午前9時45分～10時に、直接集合場所へ

問い合わせ：健康推進課
【電話】376-9139

■9月のスポーツ・健康・体力相談
日時：9月
・3日(水)午前10時～11時50分
・18日(木)午後1時～2時50分
場所：総合体育館第3スポーツホール内相談コーナー
料金：210円(市外の方は420円)
内容：むくみ解消
持ち物：室内専用靴
備考：当日空いている場合は直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館
【電話】374-2313へ

日時：9月28日(日)午前10時～正午
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：リンパマッサージ相談会(スタジオレッスンなし)
備考：当日空いている場合は直接申し込み可。一枠20分
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩
【電話】338-7667

■がん哲学外来カフェ
日時：9月13日(土)午後1時～3時
場所：グリーンライブセンター多目的室
内容：がん患者の方などが語らう安らぎの場
備考：がんの治療などは行いません
ID：1011730
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ：グリーンライブセンター
【電話】375-8716(火～日曜日)

■男の料理～らくうま簡単♪「ワンパン料理andめんつゆ料理」〜
日時：9月17日(水)午前10時～午後1時15分(9時45分から受け付け)
場所：健康センター調理実習室
対象：男性
定員：20人(申し込み先着順)
料金：300円
内容：講話と調理(さば缶を使ったメニュー他)
講師：佐藤桃子氏(管理栄養士)
持ち物：胸当て付エプロン、三角巾、布巾2枚(手拭き用・食器拭き用)
主催：健康づくり推進員
備考：調理後食事会。料理の持ち帰り不可
ID：1018048

申し込み・問い合わせ：8月22日(金)午前9時から、電話で、健康推進課
【電話】376-9139へ

■第24回多摩市介護保険市民フォーラム「認知症と介護保険サービスについて知ろう」
日時：9月27日(土)午後1時30分〜4時30分(1時から受け付け)
場所：関戸公民館ヴィータホール
定員：150人(申し込み先着順)
内容：認知症ケア体験談、住み慣れた多摩市で暮らし続けるための介護保険サービスの使い方
講師：恩蔵絢子氏(脳科学者)ほか
ID：1002960

申し込み・問い合わせ：8月20日(水)から、公式ホームページのインターネット手続きまたは電話で、介護保険課
【電話】338-6901へ