講座 8年度前期講座募集

市内在住の60歳以上の初心者を対象とした講座を開催します。教材費は実費。　多摩老人福祉センターで
申し込み：3月6日までに返信用の110円切手を持参し、本人が直接同センター[未受講者優先で抽選]
各講座の日時など詳細はお問い合わせください。

■一般講座(各講座全8回、1人2講座まで)
講座名：ズンバゴールド
定員：20人
日程：第2・4火曜(午前)

講座名：はじめての絵手紙
定員：10人
日程：第2・4水曜(午前)

講座名：姿勢改善正しい姿勢で動こう!
定員：20人
日程：第2・4水曜(午後)

講座名：はじめての刺繍
定員：8人
日程：第2・4木曜(午前)

講座名：写経「十句観音経」を学ぶ
定員：10人
日程：第2・4木曜(午後)

講座名：やさしいヨガ
定員：15人
日程：第2・4木曜(午後)

講座名：楽しく歌いましょう
定員：30人
日程：第1・3金曜(午後)

講座名：手話ソング
定員：10人
日程：第1・3金曜(午後)

講座名：ピラティス
定員：20人
日程：第2・4金曜(午後)

講座名：アンニョンハセヨ～韓国の文字とことば～
定員：10人
日程：第2・4土曜(午前)

講座名：ズンバ
定員：20人
日程：第2・4土曜(午前)

■健康増進講座(1人1講座まで)
講座名：予防筋トレandカラダ調整(全10回)
定員：20人
日程：第2・4金曜午前11時～正午

講座名：フィットネス体操(全10回)
定員：20人
日程：第1・3木曜午後2時15分～3時半

講座名：転倒予防教室(全12回)
定員：25人
日程：第1月曜(午後)

問い合わせ：同センター
【電話】044-935-2941【FAX】044-933-5024