健康 保健ガイド(健康)

「費用」がないものは無料です。
「対象・定員」がないものはどなたでも参加・来場できます。
「定員」は応募者多数の場合は抽選
問い合わせは健康推進課へ
【電話】(内線)3341

◆健康に関する相談会
申し込みの必要はありませんので、直接会場へお越しください。
日時：1月21日(水)午前9時30分～11時
場所：健康プラザ1階　多目的室

◇骨密度測定・骨粗しょう症予防相談会
対象：町内在住で成人の方(骨粗しょう症で治療中の方を除く)
その他：測定は年度内1回限り。素足になりやすい服装でお越しください。

◇ヘルスあっぷ相談
対象：町内在住で40歳以上の方
申し込み：健幸aiちゃん測定のみ要予約(先着3人)。1月20日(火)までに健康推進課へ

・健幸ai(けんこうあい)ちゃん
タッチパネルと音声ガイダンスを備え、運動機能測定や判断力(認知能力)測定を行うことで健康状態を「見える化」する機器です。

◆ヘルシーボディエクササイズ
◇40歳からのメタボ予防　お腹スマートコース　part.1 and part.2
呼吸筋を含む体幹・お腹まわりの筋力を強化することで、脂肪燃焼効率の良い体づくりを目指します。
日時：
・part.1…1月20日(火)
・part.2…1月31日(土)
いずれも午前9時30分～11時
(いずれか片方のみの参加も大歓迎。両方参加でさらに効果アップ)
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で、医師から運動制限を受けていない64歳以下の方
定員：20人程度
講師：ピラティスインストラクター　大瀧あさみさん
持ち物：運動ができる服装と靴、参加誓約書、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
その他：当日の健康チェックで体調不良と判断された場合、参加をお断りすることがあります。

町ホームページ
「ヘルシーボディエクササイズ」

申し込み・問い合わせ：part.1は1月13日(火)、part.2は1月23日(金)までに健康推進課へ

◆あいかわリフレッシュ健康体操講座
町オリジナルの「あいかわリフレッシュ健康体操」を覚え、健康づくりをしませんか。
日時：1月30日(金)
(1)午前9時30分～10時15分
(2)午前10時30分～11時15分
申し込み時に希望の時間をお選びください。
場所：所健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で、医師から運動制限を受けていない方
定員：20人程度
講師：健康運動指導士　高垣茂子先生
持ち物：運動のできる服装と靴、飲み物他当日の健康チェックで体調不良と判断された場合、参加をお断りすることがあります。

YouTube　愛川町チャンネル
「あいかわリフレッシュ健康体操(立って体操バージョン)」

申し込み・問い合わせ：1月20日(火)までに健康推進課へ

◆厚木保健福祉事務所の相談案内
厚木保健福祉事務所を会場に、健康・福祉に関する相談・検査などを実施しています。事前に電話で予約が必要です。日時などはお問い合わせください。

◇精神保健・認知症相談
心の病気、アルコール・薬物などの依存症、認知症の相談。
日時：月に2回程度
午後1時30分～4時30分

◇専門的栄養相談
難病や合併症の方、そのご家族のための食事相談。
日時：日付は個別に調整します。午前9時30分～午後4時

◇療育歯科相談
病気や障がい、発達の遅れなどがある3歳未満児を対象とした歯科相談。
日時：月に2回程度　午前9時～正午、午後1時30分～4時

◇エイズ、梅毒の無料検査・相談
匿名・無料で受けられます。相談は、随時受け付けています。
日時：月に2回程度　午後1時20分～

申し込み・問い合わせ：厚木保健福祉事務所
【電話】046-224-1111(代)

◆学んで得する　町民健康講座
◇知って備える!もしものときのがん講座
日時：1月22日(木)午後1時30分～3時
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住の方
講師：明治安田生命保険相互会社
申し込み：1月15日(木)までに健康推進課へ

◆厚木地区食品衛生協会　サイエンスカフェ
◇台所で働く見えない力
～酵素と身近な調理のふしぎ～
日時：2月24日(火)午後2時30分～4時30分
(受け付けは午後2時～)
場所：厚木アーバンホテル新館2階(厚木市中町3-14-14)
定員：30人
講師：湘北短期大学　生活プロデュース学科　副学科長　フードコース主任　𠮷川光子先生
費用：1,500円(1ドリンク、お茶菓子付)

申し込み・問い合わせ：2月9日(月)までに電話、メールまたはファクスで、名前、連絡先、参加人数を厚木地区食品衛生協会事務局へ
【電話・FAX】046-222-7643【E-mail】[email protected]