健康 健康・福祉に関するお知らせ

◆おきがる講座
「知っておきたい飲み込みのあれこれ」「飲み込みを衰えさせないためのよもやま話」をテーマに、いつまでも自分の口でおいしく食べるためのコツをお話しします。
日時：9月13日(土)13時半～15時
場所：横越農村環境改善センター
申し込み：居住地区の地域包括支援センター
・大江山・横越(【電話】025-278-7860)
・かめだ(【電話】025-383-1780)
・曽野木両川(【電話】025-282-7295)

◆フレイルチェックに参加しませんか?
簡易機器を使用した握力・筋肉量・滑舌の測定や、生活に関する質問への回答により、フレイル(高齢期に心身の機能が衰えた状態)の兆候を確認します。
日時：10月6日(月)10時～正午(受付　9時40分から)
場所：両川公民館
対象・定員：65歳以上の江南区民　先着15人
持ち物：動きやすい服装、運動靴、飲み物
申し込み：9月24日(水)までに(株)ヴァーテックス新津健康センター(【電話】0250-22-2940)へ

問い合わせ：健康福祉課　健康増進係
(【電話】025-382-4316)

◆血管イキイキ!大作戦～動脈硬化を防ごう～
管理栄養士と運動指導士による講話、運動の体験(ストレッチなど)、体組成計測定
日時：10月7日・14日(火)13時半～15時半　※全2回
場所：横越地区公民館　
定員：先着12人
持ち物：筆記用具、動きやすい服装・履物、飲み物(水かお茶)、タオル
申し込み：9月19日(金)までに健康福祉課(【電話】025-382-4316)へ

◆作ってみよう!野菜たっぷり☆ちょいしおメニュー
野菜たっぷりの料理を作り、減塩のポイントを学びましょう。
栄養士によるミニ講話の後、野菜入りつくね焼き、たっぷり野菜の卵入りカレースープを作ります。
日時：10月9日(木)10時～正午(受付　9時45分から)
場所：亀田健康センター
定員：先着12人
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：500円(試食費)
申し込み：9月25日(木)までに健康福祉課健康増進係(【電話】025-382-4316)へ