健康 ご自身の元気度が気になる人 フレイルチェックしませんか?

フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間のことです。兆候に早めに気付き、生活習慣を見直すことで、健康な状態に戻したり、要介護になる時期を遅らせたりすることができると言われています。

■どんなことするの?
質問用紙や測定機器を使って、栄養・運動・社会性・こころのフレイルの兆候を測定します。フレイルサポーターと一緒に、ご自身の元気度をチェックしてみませんか。
フレイルチェックは、健康づくりの場としてはもちろん、参加者同士の交流の場にもなっています。

■開催案内
12月1日(月)西総合スポーツセンター
12月3日(水)坂井輪健康センター
12月17日(水)黒埼市民会館
各回　午後1時30分～3時30分

■対象・定員
西区在住の65歳以上の人　各回先着30人

■持ち物
動きやすい服装、飲み物

■申し込み
11月5日(水)～25日(火)に電話で
株式会社ヴァーテックス(新津健康センター内)
【電話】0250-22-2940(午前9時～午後5時30分土日祝除く)

問い合わせ：西区　健康福祉課　健康増進係
(【電話】025-264-7423)