健康 学校給食を家庭でも ながおか減塩うまみランチ

おいしく減塩するための工夫がいっぱいの学校給食メニュー「鶏肉の梅ケチャソース」と「切干大根のさっぱり和え」を市内スーパーでお惣菜として販売します。

日時：6月30日(日)まで
場所：市内のマルイ各店舗

◆6月は食育月間、毎月19日は食育の日
食べることは健康な体と心を育むことにつながります。普段の食生活を見直してみませんか。

◆こんなことも「食育」です
・家族や友人と食卓を囲み、会話を楽しみながら食事する
・感謝の気持ちを込めて「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつを
・食べ残し、買いすぎ、作りすぎをしない
・箸の使い方など、食事のマナーを学ぶ
・野菜を栽培したり、料理したりする
・地域の食材や郷土料理に親しむ

生活習慣病の予防のために、バランスの良い食事を取ることが大切です。不足しがちな野菜を食べることを意識して、健康な毎日を過ごしましょう♪