講座 お知らせースポーツー

■シニアチャレンジスポーツ
日時：毎週水曜日午前10時～11時30分
場所：神林総合体育館
料金：500円(1回)
問合せ・申込み：希楽々
【電話】66-8119

■村上市介護予防事業「男前!健康運動教室」
期間：5月9日～10月24日の毎週金曜日(全20回)午後1時30分～3時
※8月を除く
場所：村上体育館
対象：65歳以上の男性
定員：18人(新規優先)
料金：1000円(トレーニングマシン講習会受講済みの人は無料)
持ち物・必要なもの：運動靴
問合せ・申込み：4月23日(水)までにウェルネスむらかみ
【電話】52-6311

■村上市介護予防事業「水中運動教室」
膝や腰への負担が少ない水中運動で健康づくりを始めましょう。
期間：5月13日～10月28日の火曜日(全18回)午前10時～11時30分
※開催日はお問い合わせください
場所：朝日きれい館プール
対象：65歳以上の人
※高血圧や腰痛などの疾病のある人は、主治医の許可が必要です
定員：15人(新規優先)
料金：無料(入館料が必要です)
問合せ・申込み：4月21日(月)までにウェルネスむらかみ
【電話】52-6311