- 発行日 :
- 自治体名 : 新潟県村上市
- 広報紙名 : 市報むらかみ 2025年10月1日号
早朝のランニングを続けてきましたが、日の出が遅くなり、暗い時間の外出を控えるうちに休みがちになってきました。このままでは習慣が途切れてしまいそうなので、気分を切り替えて仕事終わりに走ろうかなと考えています。もっとも、ランニングより晩ごはんに一直線…なんてことにならないよう気をつけなければ。季節に合わせて工夫しながら、楽しみつつ体を動かしていけたらと思います。(横山)
早朝のランニングを続けてきましたが、日の出が遅くなり、暗い時間の外出を控えるうちに休みがちになってきました。このままでは習慣が途切れてしまいそうなので、気分を切り替えて仕事終わりに走ろうかなと考えています。もっとも、ランニングより晩ごはんに一直線…なんてことにならないよう気をつけなければ。季節に合わせて工夫しながら、楽しみつつ体を動かしていけたらと思います。(横山)