健康 育児・健康・福祉(2)

■暮らしの保健室を開設しています!
市民の皆さんが気軽に悩みごとを相談できる場として、「暮らしの保健室」を開設しています。経験豊富な相談員がお悩みにお答えします。相談は匿名でも構いません。

▽11月の開設日、相談受付内容
※いずれも予約不要、相談無料
◇健康・医療・介護に関すること
とき：火曜日(4日、11日、18日、25日)10：00～12：00
ところ：滑川ショッピングセンターエール

◇子育てに関すること
とき：随時(児童館の開館時間)
ところ：児童館「キラット」

問合せ：福祉課
【電話】475-1377

■高齢者MCI検診
健康な状態と認知症の間を「MC(I軽度認知障害)」といい、早期発見と適切な対策で、MCIの改善や、認知症への進行を遅くできる可能性があります。検診は無料です。
※専門医療機関の受診が必要な場合は有料
対象：市に住民票がある、昭和22～35年度生まれの方
※昭和22～23年度生まれの方は今年度が無料で検診できる最後の機会です。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】476-9400

■「ちょこっと」開設しています!
◇イベント案内
※申込不要
・スマホ教室：11月4日(火)10：30～
・健康教室：11月11日(火)10：30～
腸活シリーズ第2回「姿勢and運動」
講師　POOマスター(お通じマスター)関口瑞穂さん
・みんなで笑おう!「笑いヨガ」：11月18日(火)10：30～
・ハンドメイド：11月25日(火)10：30～
「木の実のクリスマス飾り」を作ります。
※先着15人、参加費200円

◇多世代交流事業
内容：「あなたの人生、ゲームになります!!in滑川」
シニアと学生が一緒になって、ひとつの「人生すごろく」を作って遊びます。
とき：11月22日(土)13：00～15：30
申込：本紙QRコードまたは電話(【電話】476-9400)

◇「にじいろカフェ」を開催します
※毎月第3木曜日
生きづらさを抱えている方の居場所を目指して、にじいろカフェを開催しています。社会に踏み出す一歩としてお気軽にお越しください。
内容：「音楽の日」音楽を聴いてくつろぎましょう
とき：11月20日(木)13：30～16：30

問合せ：福祉課
【電話】475-1426

■帯状疱疹ワクチン定期接種について
今年度助成の対象となる方の接種期限は令和8年3月31日までです。期限を過ぎると、全額自己負担となるのでご注意ください。組換えワクチンの場合、原則2か月以上の間隔を置いて2回接種する必要があるため、計画的に接種しましょう。
対象：年度内に65、70、75、80、85、90、95歳になる方および100歳以上の方
60～64歳でヒト免疫不全ウイルス(HIV)による免疫の機能に障害があり、日常生活がほとんど不可能な方
※対象となる方には、4月に接種券を送付しています。
詳しくは市HPをご覧ください

問合せ：市民健康センター
【電話】475-8011

■心の健康相談
精神科医が本人やご家族の相談を受けます。
とき：11月12日(水)13：30～15：30
※要予約
ところ：県中部厚生センター(上市町横法音寺40)

問合せ：県中部厚生センター
【電話】472-0637

■なめりかわ食育サポーター養成講座
幼児期を中心とした子どもの食育や調理の基本・工夫などを学ぶオンライン講座
※当日はサポーター育成講座も同時開催
とき：11月18日(火)9：20～11：30(9：00受付)
ところ：市民健康センター大会議室
申込：本紙QRコードから
講師：食育・食文化・料理研究家・サカモトキッチンスタジオ主宰　坂本佳奈さん
対象：幼児～高校生までを対象とした食育活動に興味のある方
市の食育ボランティアに参加してみたい方

問合せ：市民健康センター
【電話】475-8011

■体力測定会～測ってみよう!自分の体力年齢～
4つのテストで体力年齢を測定します。予約不要・参加無料です。今後の健康・体力づくりにつなげませんか?
とき：11月25日(火)13：30～15：30
ところ：滑川ショッピングセンターエール
対象：65歳以上の方
持ち物：動きやすい服装、飲み物(水分補給用)
測定項目：握力、連続立ち上がり、連続腕屈伸など
※測定結果は後日「ちょこっと」にてお渡しします。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】476-9400