健康 健康情報(2)

■フレイル(虚弱)予防の相談会
保健師などの専門職が、運動、栄養、口腔(こうくう)、社会参加などの相談に応じます。

日時：10月22日(水)　13：30～16：45
場所：地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)
申込み：10月15日(水)までに、電話で同課へ

問合せ：同課
【電話】224-7873

■ふらっとフレイル予防体験
日時：10月23日(木)　10：00～12：00
場所：芸術館展示サロン(第一庁舎1階)
内容：握力測定、「シン・長野市はつらつ体操」など

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】224-7873

■長野うつ病市民公開講座
日時：10月26日(日)　10：00～12：15
場所：ホテルメトロポリタン長野3階浅間
内容：講演
・「こころを整える4つのステップ」
講師：大野裕さん〔(一社)認知行動療法研修開発センター理事長〕

・「“こころの授業”から歌が生まれた～認知行動療法が生徒にもたらしたもの」
講師：平澤千秋さん(専修大学附属高等学校教諭)

定員：(先着順)600人

問合せ：市医師会
【電話】226-5850

■こころの健康づくり講演会「女性のメンタルヘルス～女性ホルモンの変動との関係」
日時：11月12日(水)　13：30～15：00
場所：真島保健センター
講師：轟慶子さん(鶴賀病院副院長)
申込み：10月8日(水)から、電話で同センターへ

問合せ：同センター
【電話】286-1010

■精神保健福祉講演会「おとなの発達障害～生きづらさを支えるための理解と対応」
日時：11月18日(火)　14：00～15：45
場所：安茂里公民館
講師：村田志保さん(栗田病院副院長)
定員：(先着順)60人
申込み：11月7日(金)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)」から申し込み

問合せ：西部保健センター
【電話】224-1101

■難病医療相談会(専門医師による個別相談)
◇膠原(こうげん)病
日時：10月29日(水)　13：30～15：30(1人30分)

◇神経難病
日時：11月7日(金)　13：30～15：30(1人30分)

◇共通
場所：市保健所
対象：患者本人とその家族など
定員：(先着順)4人
申込み：事前に電話で健康課へ

問合せ：同課
【電話】226-9965

■難病研修・交流会
◇網膜色素変性症　患者交流会
日時：11月4日(火)　13：30～15：00

◇医師講話「特発性間質性肺炎の症状と治療」
日時：11月6日(木)　13：30～15：30
講師：廣田周子さん(長野赤十字病院第二呼吸器内科副部長)

◇医師講話「パーキンソン病の症状と治療」
日時：11月12日(水)　14：00～16：00
講師：山本寛二さん(市民病院脳神経内科部長)

◇理学療法士講話「日常生活動作と生活環境の工夫」
日時：11月14日(金)　14：00～15：30
講師：竹下靖さん、清水果奈子さん(県立総合リハビリテーションセンター理学療法士)

◇脊髄小脳変性症・多系統萎縮症　患者交流会
日時：11月27日(木)　13：30～15：00

▽共通
場所：市保健所
申込み：開催日の2週間前までに、電話で健康課へ

問合せ：同課
【電話】226-9965

■講演・体操「私らしく、ゆったり子育て～心と体のセルフケアで笑顔の毎日を」
日時：10月24日(金)　10：00～11：30
場所：犀南保健センター
講師：徳武有紀さん〔健康運動指導士、(一財)日本ペップトーク普及協会講師〕
対象：乳幼児の保護者
申込み：10月23日(木)までに、電話で同センターへ

問合せ：同センター
【電話】293-8080