講座 情報ファイル7月ー催し・講座(4)

◆盆花アレンジメント教室
日時：8月12日(火)午前10時～正午
場所：日野地域公民館別館
内容：お盆のお花を中心にカゴにアレンジして飾る
講師：古平静子さん(村山町)
参加費：2500円
定員：10人(申込順)
持ち物：花ばさみ(貸出可能)
申込期間：7月7日(月)～8月7日(木)

申込・問合せ：日野地域公民館
【電話】246-2274

◆高齢者健康教室
自宅で行える転倒予防の体操や認知症予防のコツを学び、楽しく頭も体も動かしましょう。
日時：7月17日(木)午前11時10分～11時50分(受付は午前10時50分～)
場所：保健センター
内容：
・体操
・脳トレ
・血圧測定・健康相談(希望者)
対象：市内在住の65歳以上の方
持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装・マスク着用

問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆介護教室
日時：7月29日(火)午後1時30分～3時30分
場所：生涯学習センター3階ホール
テーマ：楽な呼吸で過ごそう～呼吸器疾患とともに生きるには～
講師：北島加奈子さん(信州医療センター呼吸器疾患看護認定看護師)
対象
・介護している方
・テーマに関心のある方
申込期間：7月7日(月)～25日(金)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆お達者クラブ中期〔全10回〕
日時：8月22日(金)・9月5日(金)・12日(金)・26日(金)・10月3日(金)・10日(金)・17日(金)・24日(金)・11月7日(金)・14日(金)午後1時～2時30分
場所：須坂温泉古城荘
内容：
・腰痛・膝痛予防体操
・筋トレ体操
・脳トレなど
参加費：1回250円
対象：市内在住の
・75歳以上の方
・74歳以下で後期高齢者医療制度に加入している方
※後期(12～3月)は湯っ蔵んどで開催予定です。年度で1回まで申し込みできます。
定員：15人(申込順)
申込方法：
・窓口(本庁舎2階)
・電話
申込期間：7月14日(月)～25日(金)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆さわやか貯筋教室〔全12回〕
日時・場所：8～11月の午前9時30分～11時30分
・シルキーホール…8月6日(水)から原則毎週水曜日
・南部地域公民館…8月8日(金)から原則毎週金曜日
内容：
・健康運動指導士によるストレッチ
・筋力トレーニングなど
※南部地域公民館では全12回のうち3回程度ポールウォーキング(貸出)を実施予定です。
参加費：1回200円
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：各20人
※定員を超えた場合は初めて参加する方を優先します。
申込方法：
・窓口(本庁舎2階)
・電話
申込期間：7月7日(月)～18日(金)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆甲種防火管理新規講習会〔全2回〕
日時：
・8月28日(木)午前9時～午後4時30分
・29日(金)午前9時～午後3時35分
場所：メセナホール小ホール
受講料：8000円
対象：事業所などで防火管理を担当し、資格が無い方
定員：108人(申込順)
申込期間：7月16日(水)～23日(水)
※詳細は日本防火・防災協会ホームページをご覧ください。

問合せ：消防本部予防課
【電話】245-4200

◆普通救命講習I
成人の心肺蘇生法(人工呼吸・胸骨圧迫)、AEDの取り扱い方法を学びます。
日時：8月9日(土)午前10時～正午
場所：須坂市消防本部
受講料：無料
対象：須高地域に在住または在勤の方を優先します
※事前にWEB講習(eラーニング)の受講が必須です。
定員：10人(申込順)
申込方法：
・電子申請
・電話
申込期間：7月22日(火)～8月1日(金)

申込・問合せ：消防署
【電話】245-9100
※平日午前9時～午後5時

◆信州ねんりんピック　シニア作品展作品募集
展示期間：11月7日(金)～8日(土)午前9時30分～午後5時
展示場所：木曽町文化交流センター
応募資格：県内在住の60歳以上のアマチュア
部門：日本画・洋画・彫刻・手工芸・書・写真
出品料：無料(作品返却時の運送料は出品者が負担)
申込方法：高齢者福祉課にある出品票を記入し、高齢者福祉課または長野保健福祉事務所へお申し込みください。
申込期限：8月20日(水)
※詳細は、長野県長寿社会開発センターホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。

申込・問合せ：高齢者福祉課
【電話】248-9020