健康 行ってみよう! やってみよう! シニア情報

■さんさん講座
内容：冬も元気に乗り越える!体ぽかぽか体操
日時：11月20日(木)午前10時～11時30分
講師：森田浩庸(もりたひろみち)さん
持ち物：運動できる服装、飲み物
会場：中央公民館　講堂
※申し込み不要

■脳元気‼体らくらく教室
楽しい運動と脳トレで脳と体がイキイキ元気になる教室です。
電話または窓口でお申し込みください。
開始日：12月19日(金)～(毎週金曜日、約3カ月)
時間：午前10時～11時30分
会場：北部公民館
定員：10人
※地区を限定し、送迎があります。詳しくはお問い合わせください。

■熟年男の部活動
～運動の時間ですよ～
男性のための健康教室です。これからも元気に過ごすための運動を理学療法士と一緒に学び、実践します。
電話または窓口でお申し込みください。
開始日：12月4日(木)～(毎週木曜日、約3カ月)
時間：午前10時～11時30分
会場：西部文化センター
定員：15人
※送迎があります。

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・382)