健康 《参加者募集》飯山雪国大学事業「まなビバ!」 ママのための足から健康レッスン

市民の皆さまの好きや得意を活かした講座を企画する「まなビバ!」。第1弾は子どもの足について学びましょう。

日時：(1)12月2日(火)、(2)12月9日(火)各回10：00～11：30
場所：飯山市公民館　101会議室
講師：足育アドバイザー　福澤美里さん
内容：
(1)小さな足から始めよう!足育で一生の健康づくり～6歳までに知っておきたい靴選びのポイント～(未就学児のおこさんをもつ親御さん向けの講座です)
(2)がんばるママのための癒しの足もみセルフケア～お家で簡単にできる!1日5分でスッキリ軽やか～
(1)のみ、(2)のみの申込も可能です。
定員：先着15名
参加料：各回200円
持ち物：筆記用具、(以下、2回目のみ)タオル、ハンドクリーム、素足になりやすく動きやすい服装
申込先：本紙掲載のフォーム、または飯山市公民館へ電話でお申込ください。
申込期間：11/30(日)まで　定員に達し次第締切となります。

問合せ・申込先：飯山市公民館
【電話】0269-62-3342