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■冬季に多発する高齢者の入浴中の事故(ヒートショック)にご注意ください!
寒い季節、暖かい部屋から冷えた脱衣所や浴室に移動すると、急な温度変化で血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞など起こす危険があります。これが、「ヒートショック」です!
特に高齢の方や高血圧の方は注意が必要です。この機会に、安全に入浴するための以下のポイントについて確認しておきましょう。

・暖かい室内
・寒い脱衣所
・寒い浴室
・熱い浴室内

温まるつもりが、命を落とすことも…。ヒートショック対策を忘れずに!

◇安全に入浴するためのポイント!
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。
(2)湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安にしましょう。
(3)浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。
(4)食後すぐの入浴や、飲食後、医薬品副用具の入浴は避けましょう。
(5)入浴する前に同居者に一声掛けて、意識してもらいましょう。

参照・引用：消費者庁2020年11月19日
冬季に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください。
自宅の浴槽内での不慮の溺水事故が増えています。

※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：福祉課　高齢者あんしん係・地域包括支援センター
【電話】0265-70-6622

■歯科健診を無料で受けられます
口腔の健康は全身の健康に深く関わっています。歯周病が重症化すると糖尿病、心血管疾患、誤嚥性肺炎、認知症などの病気、妊婦は低出生体重児の出産のリスクも高まるといわれています。
歯科健診は自分の健康を守り、健康寿命の延伸につながる重要な健診です。
町では多くの方に歯科健診を無料で受けていただけるよう事業を実施しています。
この機会をぜひご活用ください。

◆『成人歯科健診(歯科ドック)』
*10年ごとの節目の方が対象です
(対象の方には受診券を6月に送付しています)
・昭和29年4月1日〜昭和30年3月31日生
・昭和39年4月1日〜昭和40年3月31日生
・昭和49年4月1日〜昭和50年3月31日生
・昭和59年4月1日〜昭和60年3月31日生
・平成6年4月1日〜平成7年3月31日生
・平成16年4月1日〜平成17年3月31日生

▽[受診期間　令和8年2月28日まで]
終了期間がせまっていますので予約をお急ぎください。

◆『妊婦歯科健診』
*町内に住所のある妊婦の方が対象です
(母子健康手帳交付時に受診券をお渡ししています)

▽[受診期間　受診券交付日〜出産前日まで]
体調の良い時の受診をお勧めします。
実施医療機関はHPからご覧いただけます。
受診券を紛失された場合は再発行できます。

◆『後期高齢者歯科口腔検診』
*対象者には通知が送付されています

▽[受診期間　令和7年12月30日(火)まで]

問合せ：長野県後期高齢者医療広域連合
【電話】026-229-5320

問合せ：健康推進課　健康づくり支援係
【電話】0265-79-3118