その他 編集後記

■季節の変わり目
少し前までは、夏から秋に季節が変わり、暑さも和らぎ、おいしいナシなどの果物が食べられるようになるこの時期がとても好きでした。最近は10月頃まで暑さもなかなか和らぐことがなく、暦の上では秋なのにもかかわらず、夏バテを繰り返すことが多くなったような気がしています。この時期を気を抜かずに乗り越え、健康であり続けることを心がけたいですね。
9月は健康増進、食生活改善普及月間ということで、気圧の変化なのか加齢による衰えの影響かはわかりませんが、最近体調をよく崩す私も自身の健康を見直す機会にしたいと思います。まずは毎日食べる3食の野菜量と塩分量に気を付けたいと思います。(映)